Le 5 fasi della coppia come affrontarle

Vivere una relazione duratura e intendersi bene a letto è un obiettivo che tutte le coppie sognano ma molte ne dubitano

Con il passare del tempo infatti intervengono una serie di fattori ad “impolverare” la camera da letto. Il tempo che passa, in effetti, può seppellire la passione sotto la routine, l’investimento sessuale cala drasticamente e l’intesa diviene meno intensa

Nonostante ciò esistono una minoranza di coppie in cui una buona intesa sessuale suggella in modo indissolubile il loro rapporto, coppie che riescono a sfruttare il tempo a loro favore, cercando di scoprire ogni giorno nuovi abbracci d’amore e di passione

Ma tornando al frequentissimo “calo del desiderio” , è importante precisare che può avere diverse origini e provocare differenti conseguenze, dobbiamo dunque coglierne la complessità per poter aiutare la coppia ad allearsi nell’affrontare questa problematica e trovare soluzioni favorevoli al benessere della coppia stessa

Dobbiamo sapere che ogni coppia vive delle fasi che variano da coppia a coppia e il superamento di ogni fase determina l’evoluzione della relazione

Iniziamo con l’individuare le varie fasi della coppia

La prima è senza dubbio l’ Innamoramento, uno stato molto simile alla follia, caratterizzato dall’idealizzazione dell’altro, dall’esaltazione delle sue capacità e dalla negazione delle differenze e dei difetti. Ci sentiamo pieni di energia, di entusiasmo e di passione che offusca la nostra capacità di vedere davvero l’altro nella sua totalità. Un periodo bellissimo ma pieno di illusione, crediamo che l’altro sia perfetto, sia il migliore e che sarà sempre cosi

Non c’è nessun desiderio o bisogno che cambi, è decisamente il partner ideale, l’idea che regna è che Tutto andrà sempre bene senza che ci sia bisogno di impegnarsi

Questa entusiasmante fase lascia spazio ad una fase in cui gradualmente si cominciano a cogliere le differenze con il proprio partner. Si comincia a criticarlo, da prima sottilmente, poi via via in forma sempre più manifesta. I partner cominciano a fare i conti con il fatto che i loro sogni non si realizzeranno così facilmente come avevano immaginato

Questa è una fase di lutto o delusione in cui alcune coppie iniziano una battaglia per cambiare il proprio partner e trasformarlo in quello che dovrebbe essere, altre coppie decidono invece di separarsi, non sopportano la perdita dello stato estatico dell’innamoramento, altre pensano di non amare più l’altro perché hanno smesso di pensare solo a lui/lei, quando in realtà stanno solamente vivendo una fase delicata del rapporto ma necessaria per l’evoluzione del rapporto

La delusione è in realtà molto funzionale perché ci permette di vedere l’altro anche negli aspetti prima trascurati, ci porta a farci delle domande che quando si è innamorati non ci poniamo, del tipo:

Amo questa persona?Ci sto davvero bene insieme? Potrei sopravvivere senza di lei? La stimo? Condividiamo gli stessi valori? Abbiamo un progetto?

Se a queste domande si risponde di sì, si passa alla fase della Disillusione

Essere disillusi vuol dire prendere atto che insieme agli aspetti positivi ci sono anche gli aspetti negativi di cui prendere coscienza; aspetti negativi che però non danneggiano la relazione, ma la colorano di umanità, la rendono più reale. Questa fase rende la coppia matura e realistica, è questo il momento in cui i partner operano una scelta moto importante: riconfermano la scelta iniziale con la rinnovata consapevolezza delle differenze e dei limiti con l’altro, senza la pretesa di cambiarlo

Si entra così nella fase della stabilità e dell’ impegno

In questa fase la coppia inizia a far pace con l’idea che l’altro non riescirà a colmare tutti i propri bisogni affettivi, che l’altro in sostanza non sia l’elemento mancante che salverà la propria vita

I partner riconoscono di avere dei bisogni che non possono essere soddisfatti all’interno della coppia. Di conseguenza tornano a cercare gli amici e i familiari che avevano trascurato durante le prime fasi

Ciascuno riscopre i propri interessi distinti e le proprie attività della vita quotidiana al di fuori della coppia. I conflitti e i tentativi di cambiare l’altro non scompaiono, ma si cerca di affrontarli in modo costruttivo per conoscersi e definirsi meglio

Finalmente accettano integralmente i difetti di sé, dell’altro e della relazione

Non si cerca più di cambiare l’altro, ma di cambiare se stessi

L’ultima fase è quella della Co-Creazione, in cui i partner applicano al mondo tutto ciò che hanno imparato all’ interno della coppia

Sono capaci di estendere i sentimenti di vicinanza e di calore sperimentati nella propria relazione di coppia, alle persone al di là della coppia.

Ed è proprio in questa fase che i partner si impegnano in attività finalizzate a migliorare il mondo.

E’  la fase in cui si progetta, si genera, si costruisce insieme.