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Una lettera aperta all'ansia può essere un modo per sconfiggere l'ansia che spesso ci distrugge la vita. Scrivere pensando proprio a lei permette di aprire un dialogo aperto e cat
Guarire dall’ansia
Guarire dall'ansia significa prendersi cura contemporaneamente sia della mente che del corpo, affrontando le cause profonde che alimentano questa condizione.
Amore e salute, croce e delizia
I rapporti interpersonali hanno un potere immenso sul nostro benessere ma il benessere che percepiamo dall’avere una relazione serena non si limita alla sensazione di&nb
Mediocrità: il peggior veleno
Il grafico sottostante potrebbe sembrare noioso a prima vista, ma rappresenta la ragione per cui mi alzo dal letto contento ogni mattina. Si tratta di un grafico a dispersione. Ogn
Intelligenza emotiva
Hai mai sentito parlare di intelligenza emotiva? Oggi ti parlerò di cosa è, concentrandomi in particolare su quali sono le 10 COSE che le persone EMOTIVAMENTE INTELLIGENTI non fa
L’epidemia dell’insicurezza
“Ho deciso di venire da Lei perchè mi sento sempre insicuro, incapace e sento di non avere una buona autostima“, questo è uno dei più frequenti incipit di chi viene
E tu, ti senti all’altezza?
Una delle questioni che più spesso ci si pone quando valutiamo noi stessi è relativa all’essere o meno «all’altezza» di qualcosa. Che si tratti di un lavoro, di un partner,