DONNA-ANSIA. QUANDO L’ISTINTO TI CHIEDE DI VIVERE
#donnansia La caratteristica principale delle donne che in questo articolo chiameremo “donne-ansia” è la loro fortissima persistenza nel voler tenere sotto controllo t
Genitori: Come liberarsi dal Senso di Colpa
Il senso di colpa è legato al presupposto che c’è qualcosa in noi di “sbagliato” e come tale dobbiamo assolutamente cambiarlo. La verità è però ben lontana. E
ANSIA DA PRESTAZIONE: come superarla
L’ ansia influenza anche la tua vita sessuale. E’ probabile che tu abbia pensato tante volte che se a letto non funziona è colpa di qualcosa di fisico o di sbagliato in te
Ascolta il tuo corpo, lui sa la verità
“Tutto ciò di cui hai bisogno è ascoltare il tuo corpo” Perché siamo insoddisfatti? Perché ci sentiamo sempre più tesi e ansiosi? Cosa ci manca per e
Quando la NON STRATEGIA è la miglior strategia
Quanto manca alla vetta? Tu sali e non pensarci! (Friedrich Nietzsche) Se qualcuno vi chiedesse: Qual è la migliore strategia per raggiungere un obiettivo? Probabilme
L’ansia può salvarti
L’ansia cresce senza controllo e più proviamo a controllarla, più lei ci sfugge. Ho già visto troppe persone rovinarsi la vita fino ad ammalarsi a causa dei loro ste
ANSIA: esci dalla sindrome del fare e ritrova chi sei
“Viviamo una vita così piena di cose da fare che dimentichiamo chi siamo veramente” Nel mio nuovo libro L’ANSIA PUÒ SALVARTI parlo proprio di come siamo tutti c
ANSIA: scopri il potere magico di RALLENTARE
Rallentare rilassa la mente e il corpo Tratto dal libro L’ANSIA PUO’ SALVARTI “Corri, corri, corri, sbrigati, non c’è tempo!” E’ questo quello ch
3 verità sull’ansia e come trasformarla in energia
L’ansia può salvarti Siamo abituati a pensare che l’ansia sia qualcosa di profondamente negativo di cui sbarazzarci nel minor tempo possibile. Siamo abitua
Devi connetterti alla tua anima per diventare unico
“Dobbiamo connetterci alla nostra anima per identificare la nostra essenza” La vita non è tutta qui. Eppure c’è chi ancora sceglie di accettare passivamente que